Przejdź do serwisu tematycznego

Sport
Mężczyzna w biało-czerwonej koszulce z pełną koncentracją przygląda się dokmentom

Znamy mistrza Polski w indywidualnych marszach na orientację

2025-07-01

Maciej Urbaniak z Myślenic został mistrzem Polski w indywidualnych marszach na orientację! To już trzeci złoty medal zawodów seniorskich w dorobku zawodnika Stowarzyszenia Rozwoju Orienteeringu.…

cztery racje żywnościowe Maverick Food Package ustawione na trawniku

Maverick Food Package – racje żywnościowe w wydaniu outdoorowym

2025-06-27

Wraz z rosnącą popularnością outdoorowych wyzwań coraz więcej osób zadaje sobie pytanie o odpowiednie przygotowanie do nich. Kwestia żywienia w terenie pozostaje jednym z elementów,…

Huawei Watch Fit 4, zegarek sportowy w dobrej cenie

2025-05-23

Kolejne budżetowe, a jednocześnie całkiem porządne smartwatche pojawiają się na rynku. W końcu jest w czym wybierać i można w całkiem przyzwoitej ceni złapać całkiem fajne…

Forerunner 970 i 570 – nowe zegarki do biegania od Garmina

2025-05-16

Garmin zaprezentował właśnie dwa nowe zegarki dla biegaczy i triatlonistów. Mają one bogaty pakiet funkcji wspierających ludzi uprawiających te sporty, a także sporo…

Must HEWEA. Poczuj adrenalinę i moc niezawodności

2025-06-06

Miłośnicy off-roadu, przygotujcie swoje maszyny! Już 26 lipca 2025 roku w OFF-ROAD PARK Częstochowa odbędzie się Amatorski Rajd „Must HEWEA” –…

Koniec jazdy quadami w Tatrach?

2025-04-28

Turyści na quadach i motorach crossowych, a także ci, którzy kierują czterokołowymi buggy, mocno uprzykrzają życie mieszkańcom gmin pod Tatrami. Władze Zakopanego, przyłączają się do Poronina…

Garmin Edge MTB

Garmin Edge MTB – Komputer rowerowy rodem z science-fiction

2025-06-23

Garmin wkracza na nowe szlaki, prezentując Edge MTB – swój pierwszy, w pełni dedykowany komputer rowerowy dla pasjonatów kolarstwa górskiego. Nowe urządzenie…

Drugi Rajd Rowerowy Weteranów już 9 czerwca

2025-06-06

Dnia 9 czerwca 2025 roku w Międzyrzeczu rusza II Rajd Rowerowy Weteranów, w którym to uczestnicy spotkają się w jednym celu: uczczenia pamięci  żołnierzy poległych w misjach poza…

Must HEWEA. Poczuj adrenalinę i moc niezawodności

2025-06-06

Miłośnicy off-roadu, przygotujcie swoje maszyny! Już 26 lipca 2025 roku w OFF-ROAD PARK Częstochowa odbędzie się Amatorski Rajd „Must HEWEA” –…

Tegoroczny Pieniny Ultra-Trail® będzie rekordowy

2025-04-04

W weekend 25-27 kwietnia odbędzie się 12 edycja Pieniny Ultra-Trail®. Jeden z najważniejszych festiwali biegów górskich w Polsce kusi emocjami i nagrodami.

Wynajem łodzi na Mazurach jest po to by podziwiać piękne widoki

Wynajem łodzi na Mazurach 2025: Ile kosztuje Przygoda?

2025-06-02

MAZURY – Kraina Wielkich Jezior właśnie wkracza w czerwcowy klimat. Po najzimniejszym maju od trzech dekad rośnie apetyt na letni relaks na wodzie. Wszyscy wypatrują…

Spływ kajakowy Błękitny San w drugi weekend czerwca

2025-05-06

W dniach 13-15 czerwca 2025 roku odbędzie się piąta edycja Ogólnopolskiego Spływu Kajakowego Błękitny San. Miłośników kajakarstwa i przyrody czeka niezwykła przygoda…

Pociąg na narty

Pociąg na narty: Minister planuje zimowe połączenia z Alpami

2025-06-11

Minister Infrastruktury zapowiada na antenie Radia Zet uruchomienie sezonowych, bezpośrednich połączeń kolejowych z Polski prosto w Alpy na zimę 2025/2026. Jak wyglądają obecnie połączenia…

Rekordowa zima to przedewszystkim turyści w Zermatt

Szwajcarski boom narciarski: Rekordowa zima w Alpach

2025-06-05

Szwajcarskie stoki narciarskie przeżyły prawdziwe oblężenie w sezonie zimowym 2024/2025, bijąc historyczne rekordy liczby noclegów. Wciąż spływają dane podsumowujące minioną zimę…

Poradnik samoobrony – część 2

2021-05-18

W poprzednim odcinku  rozpocząłem cykl artykułów związany z szeroko rozumianą samoobroną. Poruszyłem wówczas aspekt prawny, przeanalizowałem sytuację niebezpieczną (próba kradzieży) i przedstawiłem kilka…

Poradnik samoobrony – część 1

2021-05-12

Kiedy słyszymy słowo samoobrona, zazwyczaj kojarzy nam się z walka związaną z obroną siebie, swoich bliskich lub dobra powierzonego nam pod opiekę. Rozszerzając…

zestaw do pielęgnacji dłoni wspinaczy Crux Hand Care Kit - pełna zawartość

Manicure dla wspinaczy – recenzja zestawu Crux HAND CARE KIT

2025-06-18

Mówi się, że jednym z najważniejszych narzędzi każdego wspinacza są dłonie. Podczas wspinania w skałach albo na panelu, podczas treningów na chwytotablicy czy drążku, właściwie przez cały czas palce…

Góry będą patrzyć na Tatra Fest 2025

Tatra Fest 2025: Święto Gór, Sportu i Ludzi

2025-06-02

Zakopane czeka na wielkie wydarzenie! Już niedługo, od 13 do 15 czerwca, w stolicy Tatr odbędzie się Tatra Fest 2025. To festiwal, który łączy sport na światowym…

Relaks

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

system promocji w PKP Intercity

Nowy system promocji w PKP Intercity

2025-06-27

PKP Intercity wprowadza istotne zmiany w swojej ofercie biletowej. Nowy system promocji w PKP Intercity, który zacznie obowiązywać od 3 lipca, opiera się na dynamicznym zarządzaniu…

Co spakować dziecku na kolonie? Buty i plecak na pewno!

Wakacyjny niezbędnik: Co spakować dziecku na kolonie?

2025-06-26

Pakowanie na obóz to sztuka! Jak spakować plecak tak, by młody człowiek miał wszystko, czego potrzebuje, a jednocześnie nie dźwigał zbędnych ciężarów? Przygotujcie się na wakacyjną…

Lornetka dla dzieci Swarovski MY Junior 7×28 – bo świat jest piękny

2025-06-20

Pamiętam, jak za dziecięcych lat spoglądałem na starą lornetkę wujka i korciło mnie sobie przez nią pooglądać to, co na co dzień było poza zasięgiem. I niby wojskowy…

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

Pyrkon 2025

Pyrkon 2025: Fantastyczna energia opanowała Poznań!

2025-06-14

Od wczoraj Poznań ponownie jest stolicą polskiej fantastyki. W piątek ruszyła dwudziesta trzecia edycja festiwalu Pyrkon, która na teren Międzynarodowych Targów Poznańskich przyciągnęła dziesiątki…

Pyrkon 2025

Pyrkon 2025: Fantastyczna energia opanowała Poznań!

2025-06-14

Od wczoraj Poznań ponownie jest stolicą polskiej fantastyki. W piątek ruszyła dwudziesta trzecia edycja festiwalu Pyrkon, która na teren Międzynarodowych Targów Poznańskich przyciągnęła dziesiątki…

Floryda – American Police Hall of Fame

2024-11-09

Będąc w okolicy Vailant Air Command warto podjechać do muzeum Police Hall of Fame. To naprawdę rzut beretem i dojechać tam można w pięć minut,…

Targi BookGame 2025 już w ten weekend w Krakowie

2025-03-20

W Krakowie po raz trzeci odbywają się targi gier planszowych i stolikowych BookGame. To jedno z największych wydarzeń tego typu w Polsce.

Zjava, czyli Warszawski weekend z grami

2025-02-13

W najbliższy weekend w Warszawie spotykają się miłośnicy gier fabularnych i planszowych. Wydarzenie to skierowane jest zarówno do nowicjuszy jak i weteranów tego typu rozrywek.

Między historią a fikcją – czy warto przeczytać „Wojnę Wschodnią. Kroniki”?

2025-02-14

Co by było, gdyby zimna wojna przerodziła się w otwarty konflikt zbrojny?
Piotr Langenfeld w swojej książce „Wojna Wschodnia. Kroniki” zabiera nas do alternatywnej wersji historii Polski…

„Zabić Ukrainę. Alfabet rosyjskiej agresji” – wojna oczami reportera

2025-02-12

Marcin Ogdowski to jeden z najbardziej cenionych polskich korespondentów wojennych, znany z bezkompromisowych, rzetelnych i często brutalnie szczerych relacji z frontów wojennych. Jego najnowsza książka,…

Lornetka dla dzieci Swarovski MY Junior 7×28 – bo świat jest piękny

2025-06-20

Pamiętam, jak za dziecięcych lat spoglądałem na starą lornetkę wujka i korciło mnie sobie przez nią pooglądać to, co na co dzień było poza zasięgiem. I niby wojskowy…

algi atakują Morze Śródziemne

Wakacje w cieniu inwazji: Algi, które najechały Morze Śródziemne

2025-06-09

Planujesz wakacje na słonecznych wybrzeżach Morza Śródziemnego? Wybierasz Hiszpanię, Portugalię a może Sycylię albo Majorkę? Zanim spakujesz walizki, poznaj nowe wyzwanie, z którym mierzą się…

Zagrożenie ze strony niedźwiedzi!

2025-04-04

Przełom marca i kwietnia to okres kiedy głodne niedźwiedzie opuszczają swoje gawry po zimowym śnie. Spotkanie z kudłatymi zwierzętami jest w tym okresie najbardziej niebezpieczne.

Zamknięte szlaki w Karkonoskim Parku Narodowym

2025-03-14

Zaczyna się sezon godowy cietrzewi i sokołów. Od 15 marca zamknięte będą niektóre szlaki po polskiej i czeskiej stronie Karkonoszy.

system promocji w PKP Intercity

Nowy system promocji w PKP Intercity

2025-06-27

PKP Intercity wprowadza istotne zmiany w swojej ofercie biletowej. Nowy system promocji w PKP Intercity, który zacznie obowiązywać od 3 lipca, opiera się na dynamicznym zarządzaniu…

Fala upałów we Włoszech

Potężna fala upałów we Włoszech

2025-06-26

Włochy zmagają się z potężną falą upałów, którą przyniósł afrykański antycyklon o nazwie „Pluton”. Temperatury w całym kraju osiągają rekordowe wartości, zmuszając Ministerstwo…

Turystyka

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

system promocji w PKP Intercity

Nowy system promocji w PKP Intercity

2025-06-27

PKP Intercity wprowadza istotne zmiany w swojej ofercie biletowej. Nowy system promocji w PKP Intercity, który zacznie obowiązywać od 3 lipca, opiera się na dynamicznym zarządzaniu…

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

Samochodem przez USA: z Las Vegas do Yellowstone, cz. 21 Park Narodowy Capitol Reef

2025-06-20

Zobaczenie Goblin Valley nie zajęło nam dużo czasu, a zaraz obok był kolejny Park Narodowy, którego nie sposób było pominąć. Położony w sercu południowego Utah,…

Bezpieczny wypoczynek. Jak przystosować obiekt na obóz

2025-06-25

Zbliżają się wakacje, a z nimi czas obozów i kolonii! Jako rodzice, chcemy dla naszych dzieci jak najlepiej – by miały udany, bezpieczny i pełen…

w schoniskach można było spać na glebie

Nie będzie już „gleby”?

2025-06-20

Wszyscy, którzy kochają górskie wędrówki i noclegi w schroniskach PTTK, dobrze znają to pojęcie – „gleba”. To symbol przygody, spontaniczności i oczywiście wolności. Jednak ta kultowa tradycja…

Dubrownik piękne, historyczne miasto

Dubrownik mówi: „Respect the City”

2025-06-09

Dubrownik, perła Adriatyku, staje przed Tobą otworem… ale na nowych zasadach! Zmagając się z nadmiarem turystów, miasto zaostrza słynną kampanię „Respect the City”. Od 2025…

Podlaski Bon Turystyczny, co trzeba wiedzieć?

2025-05-27

W niedzielę pierwszego czerwca rusza druga transza dofinansowań na Podlaski Bon Turystyczny. Przypominamy co trzeba wiedzieć by odebrać bon i zapłacić nim za odpowiedni nocleg.

Samochodem przez USA: z Las Vegas do Yellowstone, cz. 20 Goblin Valley State Park

2025-05-27

Po opuszczeniu Moab i Parku Narodowego Arches, czekało na nas jeszcze dosłownie kilka ciekawych miejsc do odwiedzenia. Wyjechaliśmy z samego rana i ruszyliśmy do Goblin Valley State…

Samochodem przez USA: z Las Vegas do Yellowstone, cz. 19 Arches National Park

2025-05-10

Noc spędziliśmy w Moab. Uwielbiam to miasteczko. Roi się tam od hoteli, sklepów z pamiątkami i świetnych restauracji. To miejsce to jaka sama nazwa wskazuje „Gateway to outdoors”…

system promocji w PKP Intercity

Nowy system promocji w PKP Intercity

2025-06-27

PKP Intercity wprowadza istotne zmiany w swojej ofercie biletowej. Nowy system promocji w PKP Intercity, który zacznie obowiązywać od 3 lipca, opiera się na dynamicznym zarządzaniu…

darmowy bagaż w samolocie?

Darmowy bagaż w samolocie? UE chce zmian w opłatach!

2025-06-27

Marzysz o podróżowaniu bez ukrytych opłat? Masz dość dodatkowych kosztów za bagaż podręczny, który wydaje się być wliczony w cenę, a jednak nie jest? Wygląda na to, że Unia…

w schoniskach można było spać na glebie

Nie będzie już „gleby”?

2025-06-20

Wszyscy, którzy kochają górskie wędrówki i noclegi w schroniskach PTTK, dobrze znają to pojęcie – „gleba”. To symbol przygody, spontaniczności i oczywiście wolności. Jednak ta kultowa tradycja…

zestaw do pielęgnacji dłoni wspinaczy Crux Hand Care Kit - pełna zawartość

Manicure dla wspinaczy – recenzja zestawu Crux HAND CARE KIT

2025-06-18

Mówi się, że jednym z najważniejszych narzędzi każdego wspinacza są dłonie. Podczas wspinania w skałach albo na panelu, podczas treningów na chwytotablicy czy drążku, właściwie przez cały czas palce…

Atrakcje Turystyczne Bułgarii -

Atrakcje turystyczne Bułgarii: Podróż przez świat historii i natury

2025-06-13

Bułgaria dla wielu Polaków wciąż kojarzy się głównie ze Złotymi Piaskami i przystępnymi cenowo wakacjami All-Inclusive. To obraz prawdziwy, ale zaledwie fragment fascynującej mozaiki,…

Szybki wypad do Wenecji? Szykuj się na ekstra wydatek

2025-06-11

Wakacje tuż, tuż, a wielu z Was zapewne marzy o słonecznej Italii. Kiedy już wybierzecie się do Włoch, trudno będzie oprzeć się pokusie, by nie zajrzeć…

Bezpieczny kierunek na wakacje? Kraków i Polska!

Bezpieczny kierunek na wakacje? Polska!

2025-06-20

Czy wiecie, że tego lata nie musicie szukać dalekich kierunków, by poczuć się naprawdę bezpiecznie i komfortowo? Okazuje się, że to właśnie Polska w 2025 roku jawi się…

Protesty anty-turystyczne. Mieszkańcy mówią „nie”!

2025-06-16

Wakacje na południu Europy to dla wielu raj, lecz dla mieszkańców bywają koszmarem. 15 czerwca 2025 roku tysiące ludzi wyszło na ulice hiszpańskich, włoskich…

Sezon na poroża

2025-03-07

Na początku marca sezon, w którym samce jeleni i danieli zrzucają swoje poroże. Naturalnie znalezione rogi mogą być ciekawą pamiątka z wycieczki, ale gdzie i w jakich okolicznościach…

Schronisko PTTK na Magurze Małastowskiej powróci!

2025-02-12

Zamknięte w 2021 roku Schronisko PTTK na Magurze Małastowskiej ma zostać odnowione i rozbudowane. Prace ruszą wiosną.

Camper & Travel i SlowTravel – targi aktywnego wypoczynku

2025-04-24

Już najbliższy weekend na terenie Targów Kielce odbędą się dwa wydarzenia, które powinny zainteresować wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu. W świętokrzyskiej…

Czwarty Warsaw Caravaning Festival już za trzy tygodnie

2025-04-23

W drugi majowy weekend na warszawskim Torze Służewiec odbędzie się czwarta edycja zlotu Warsaw Caravaning Festival. Wielbiciele caravaningu zachęcają wszystkich do odwiedzin na festiwalu…

Człowiek

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

cztery racje żywnościowe Maverick Food Package ustawione na trawniku

Maverick Food Package – racje żywnościowe w wydaniu outdoorowym

2025-06-27

Wraz z rosnącą popularnością outdoorowych wyzwań coraz więcej osób zadaje sobie pytanie o odpowiednie przygotowanie do nich. Kwestia żywienia w terenie pozostaje jednym z elementów,…

Helikon-Tex LoxRay Basic

Helikon-Tex LoxRay Basic: okulary do EDC z klasą

2025-06-25

Dobrze dobrane okulary przeciwsłoneczne to w lecie podstawa. Ale co, jeśli oprócz filtra UV i stylowego wyglądu oczekujesz od nich czegoś więcej? Helikon-Tex LoxRay Basic…

Od Iraku do EDC – historia noża Clever Girl od CRKT

2025-06-25

Czym musi wyróżniać się nóż, żeby nosił tak nietypową nazwę jak Clever Girl? I co ma wspólnego kultowa scena z Jurassic Park z narzędziem zaprojektowanym przez weterana wojny…

Helikon-Tex LoxRay Basic

Helikon-Tex LoxRay Basic: okulary do EDC z klasą

2025-06-25

Dobrze dobrane okulary przeciwsłoneczne to w lecie podstawa. Ale co, jeśli oprócz filtra UV i stylowego wyglądu oczekujesz od nich czegoś więcej? Helikon-Tex LoxRay Basic…

Od Iraku do EDC – historia noża Clever Girl od CRKT

2025-06-25

Czym musi wyróżniać się nóż, żeby nosił tak nietypową nazwę jak Clever Girl? I co ma wspólnego kultowa scena z Jurassic Park z narzędziem zaprojektowanym przez weterana wojny…

Amazfit Balance 2 w dwóch odsłonach

Amazfit Balance 2: “Średniopółkowiec” z potencjałem

2025-05-29

Na horyzoncie pojawia się kolejna świeżynka od Zepp Health – Amazfit Balance 2. Ten najnowszy smartwatch chińskiego producenta to nie tylko ewolucja, ale spory skok w przód…

Forerunner 970 i 570 – nowe zegarki do biegania od Garmina

2025-05-16

Garmin zaprezentował właśnie dwa nowe zegarki dla biegaczy i triatlonistów. Mają one bogaty pakiet funkcji wspierających ludzi uprawiających te sporty, a także sporo…

cztery racje żywnościowe Maverick Food Package ustawione na trawniku

Maverick Food Package – racje żywnościowe w wydaniu outdoorowym

2025-06-27

Wraz z rosnącą popularnością outdoorowych wyzwań coraz więcej osób zadaje sobie pytanie o odpowiednie przygotowanie do nich. Kwestia żywienia w terenie pozostaje jednym z elementów,…

Kosmiczne jedzenie Astro menu od LYOFOOD w sprzedaży

2025-05-23

LYOFOOD, polski producent żywności liofilizowanej, wprowadza do dystrybucji nowe Astro menu, w skład którego wchodzą polskie dania oraz desery stworzone na potrzeby projektu Bonus Food…

Miecze w Karpackiej Troi

2025-07-02

Miecz to szczególny element uzbrojenia, towarzyszący nam od epoki brązu. Karpacka Troja, skansen archeologiczny zlokalizowany w Trzcinicy koło Jasła, zaprasza na szczególne wydarzenie. W ramach…

Patagonia

Śmieciozoik. Patagonia stanęła do walki z fast fashion

2024-08-26

Patagonia w filmie „The Shitthropocene” ostrzega przed erą „taniego szajsu” i niekończącej się konsumpcji. Choć humorystyczny ton nawiązuje do stylu Philomeny Cunk, przekaz filmu…

Guns N’ Roses zagra na Rock For People!

2024-12-09

Organizatorzy festiwalu Rock For People, który organizowany jest w Hradec Kralove w Czechach, ogłosili dzisiaj kolejną gwiazdę, dodając jednocześnie piąty dzień. Z okazji 30.…

Rock For People – znamy pierwsze gwiazdy!

2024-11-14

Rock for People zachwycił fanów ogłoszeniem pierwszych trzydziestu artystów – w tym dwóch headlinerów – którzy wystąpią na 30. edycji festiwalu. W lecie Park…

Streamlight Wedge i Wedge XT

Streamlight Wedge i Wedge XT – stylowe latarki do miejskiego EDC

2025-06-25

Szukasz latarki, która będzie pasować nie tylko do codziennych ubrań, ale również do garnituru? Chcesz być gotów na nieoczekiwane sytuacje podczas lunchu z managerem lub spotkania z ważnym klientem?…

Garmin Edge MTB

Garmin Edge MTB – Komputer rowerowy rodem z science-fiction

2025-06-23

Garmin wkracza na nowe szlaki, prezentując Edge MTB – swój pierwszy, w pełni dedykowany komputer rowerowy dla pasjonatów kolarstwa górskiego. Nowe urządzenie…

Grit X2

Polar Grit X2. Kompaktowy zegarek dla globtroterów

2025-06-18

Polar prezentuje Grit X2 – kompaktowy i wytrzymały zegarek outdoorowy, który ma zredefiniować rynek urządzeń do noszenia. Nowy model łączy flagowe technologie marki, w tym…

Ze Smart Band 10 można śmiało wybrać się pobiegać

Wszystko co wiemy o Xiaomi Smart Band 10

2025-06-10

Xiaomi przygotowuje się do wprowadzenia na rynek nowej generacji swojej popularnej opaski fitness, Smart Band 10. Urządzenie ma zaoferować większy ekran i częściowo aluminiową…

Lornetka dla dzieci Swarovski MY Junior 7×28 – bo świat jest piękny

2025-06-20

Pamiętam, jak za dziecięcych lat spoglądałem na starą lornetkę wujka i korciło mnie sobie przez nią pooglądać to, co na co dzień było poza zasięgiem. I niby wojskowy…

Bezpańskie psy

Bezpańskie psy pod ostrzałem. Turyści rozśwcieczeni

2024-08-28

Nowe tureckie prawo jest skierowane bezpośrednio w bezpańskie psy, których na tę chwilę jest około 4 milionów w całym kraju. Prawo wymusza na gminach ubój tych zwierząt…

Kalendarium

Krakowski Festiwal Górski 2024 – pięć rzeczy, które trzeba wiedzieć

2024-12-05

Krakowski Festiwal Górski odbędzie się już w najbliższy weekend (7-8 grudnia) w Centrum Kongresowym ICE Kraków. Pasjonaci gór i wspinacze – jeśli jeszcze…

Pol'and'Rock

Pol’and’Rock Festival 2024. Kolejne gwiazdy zapowiedziane

2024-06-28

Coraz więcej gwiazd dołącza do line-upu Pol’and’Rock Festival 2024. Co więcej, ostatnio ogłoszono artystę, który z pewnością zaskoczy wielu fanów. Kogo zobaczymy na scenie podczas…

Żywność liofilizowana w działaniach wojsk specjalnych

Nieważne jak dobrym samochodem dysponujemy, może mieć potężny silnik, najlepsze zawieszenie i systemy kontroli jazdo prosto z NASA. Jednakże jeśli paliwo się skończy, będzie bezużyteczny jak grat na złomowisku. Dokładnie to samo dotyczy żołnierzy na polu walki.

Marsz na żołądku

Zapewnienie żołnierzom bezpiecznych i różnorodnych posiłków – pożywnych, ale trwałych, stosunkowo lekkich i tanich, łatwych do transportowania i przechowywania – to logistyczne wyzwanie, szczególnie w warunkach, w jakich operują obecnie wojska specjalne.

Wyposażenie osobiste – w tym hełm, kamizelka kuloodporna, broń, amunicja, sprzęt łączności, optoelektronika, środki medyczne i zapewniające komfort termiczny oraz specjalistyczne narzędzia – wszystko to umożliwia operatorowi samodzielne wykonywanie różnorodnych zadań i zwiększa jego bezpieczeństwo. Jednak ciężar i gabaryty sprzętu przenoszonego przez żołnierza w istotny sposób ograniczają jego skuteczność i mobilność.

Dźwiganie kilkudziesięciokilogramowego plecaka spowalnia ruchy i utrudnia koncentrację. Zwiększony wysiłek to znaczny wydatek energetyczny, który musi być uzupełniony dodatkową porcją energii i wody, a to oznacza kolejne kilogramy. Standardowa całodzienna wojskowa racja żywnościowa waży ok. 2 kg i ma pokaźne rozmiary (20x35x13 cm), więc musi być rozpakowana i podzielona na mniejsze części, aby w ogóle zmieściła się do plecaka.

Dodatkowo racje tego typu, zanim zostaną wydane, potrafią przeleżeć w magazynach lub kontenerach na pełnym słońcu nieokreśloną ilość czasu. I nagle w trakcie kilkudniowego patrolu żołnierz otwiera pakiet ze spuchniętymi konserwami nienadającymi się do spożycia. Niestety takie sytuacje spotykają naszych żołnierzy pełniących misje poza granicami kraju.

Jedną z metod odciążenia ekwipunku jest zmniejszenie wagi racji żywnościowej przy zachowaniu jej wartości energetycznej i odżywczej. Produkty odwodnione są nie tylko lżejsze niż ich naturalne odpowiedniki, ale też mniej narażone na psucie, dlatego suchary czy suszone mięso są od wieków nieodłącznym elementem aprowizacji wojska. W XX w. dzięki przemysłowym metodom przetwarzania żywności, takim jak liofilizacja, w żołnierskich plecakach zagościły sproszkowane warzywa, dania mięsne, zupy, mleko czy kawa.

Co to jest żywność liofilizowana?

Liofilizacja to proces usuwania wody z zamrożonego produktu poprzez sublimację lodu. Zamrożona żywność jest umieszczana w komorze próżniowej, w której stopniowo zwiększana temperatura powoduje przejście zamrożonych cząsteczek wody ze stanu stałego w gazowy. W odróżnieniu od suszenia przy użyciu wysokiej temperatury liofilizacja pozwala zachować większość właściwości surowca, w tym substancje odżywcze ulegające degradacji pod wpływem ciepła.

Produkty liofilizowane nie wymagają dodatkowych środków konserwujących ani przechowywania w warunkach chłodniczych. Od lat 30. XX w. proces ma szerokie zastosowanie m.in. w farmacji i w przemyśle spożywczym.

Podobna technika była stosowana już w XIII w. przez Inków, którzy nocami wystawiali ziemniaki na działanie ujemnych temperatur na szczytach Andów, a w ciągu dnia odciskali z nich wodę i suszyli na słońcu. Wielokrotne powtarzanie tego procesu pozwalało na uzyskanie łatwych do przechowywania sproszkowanych ziemniaków, które odzyskiwały pierwotny smak i konsystencję po dodaniu płynu.

Liofilizacja szczególnie rozwinęła się za sprawą programów lotów kosmicznych NASA w latach 60. XX w. Koszt wyniesienia na orbitę każdego kilograma ładunku sprawiał, że komponując posiłki dla astronautów odbywających coraz dłuższe i coraz bardziej złożone misje, należało radykalnie redukować ich wagę i objętość. Niewielkie porcje liofilizowanego jedzenia łatwo było przygotować do spożycia, dodając wodę dostępną na pokładzie pojazdu kosmicznego – powstającą jako efekt uboczny w procesie wytwarzania elektryczności w ogniwach paliwowych.

Liofilizowane produkty w racji żywnościowej

Rozwiązania nawiązujące do metod wypracowanych w NASA stosuje się w niektórych produktach dostępnych w wojskowych racjach żywnościowych – niewielkie, lekkie, szczelne opakowania liofilizowanych posiłków mogą być łatwo i szybko odtwarzane przy użyciu wody dostarczonej lub pozyskanej w terenie. Zupy, pełnowartościowe dania gotowe, przekąski i bazy napojów doskonale sprawdzają się np. podczas długodystansowych marszy, które są elementem chociażby selekcji do wojsk specjalnych. Żeby nie być gołosłownym, tak selekcję wspomina Michał:

Już na wstępie do  grona specjalsów, jakim jest selekcja, należy przejść dziesiątki kilometrów dziennie przez pięć dni, mając na sobie plecak ważący minimum 15 kg. Praktyka pokazała, że zazwyczaj ta waga oscylowała w okolicy 20 kg. Samo wyżywienie w postaci suchego pieczywa, konserwy i gorzkiej czekolady na dzień oznaczało dodatkowe 3 kg na całe 5 dni. I nie ma tu mowy o posiłkach zaspokajających potrzeby, lecz o ilości jedzenia pozwalających przetrwać to wyzwanie.

W warunkach bojowych, gdzie dochodzi czujność i ciągły stres, zapotrzebowanie na kalorie wzrasta. Nie wspominając o tym, jak bardzo rośnie morale, gdy nie trzeba się martwić o jedzenie, bo jest go pod dostatkiem, szybko rozgrzeje i dodatkowo jest smaczne – czasem wręcz graniczy to z abstrakcją.

Rozmiar, waga, wydajność

Weźmy na tapet danie obiadowe „potrawka kurczak z ryżem”, ważące 128 g (23 g tłuszczu, 36 g białka, 50 g węglowodanów), które po zalaniu gorącą wodą daje 500 g smacznego posiłku. Oczywiście wodę też trzeba skądś wziąć, ale jest to jednak stosunkowo łatwo dostępny surowiec. Pojedynczy pakiet tego typu ma rozmiar 20x15x3 cm i można go zwinąć nawet do kieszeni. Jest to jedno z większych dań, a nic nie stoi na przeszkodzie dołożyć mniejsze posiłki zgodnie z preferencjami.

Dla porównania jedna 300-gramowa konserwa turystyczna zawiera 78 g tłuszczu, 42 g białka i 0,6 g węglowodanów (ok. 872 kcal). Liofilizat o takiej suchej masie miałby 53,9 g tłuszczu, 84,4 g białka i 117 g węglowodanów (łącznie około 1121 kcal). Ponadto lepiej napełni żołądek, bez udziału konserwantów i nadmiaru soli. A jeśli konserwy nie zjemy na raz, to będziemy się bawić w jej pakowanie, żeby zawartości plecaka nie okrasić aromatem Eau de Mielonka.

Piętnaście pakietów waży tyle, co jedna dzienna wojskowa racja żywnościowa, czyli wspomniane 2 kg, a wystarczy na 5 dni – przy założeniu, że jemy 3 ciepłe posiłki dziennie. Oczywiście każdy dołoży jeszcze coś w swoim guście, ale można śmiało powiedzieć, że zmniejszenie wagi z 10 na 3-3,5 kg jest całkowicie realne. I jak już było wspomniane, niewielkie opakowania pozwalają na rozmieszczenie od głównego plecaka, poprzez kieszeń cargo na pasie aż po kieszenie w spodniach, gdy w sytuacji kryzysowej trzeba będzie pozbyć się większości sprzętu.

Badania organoleptyczne

Po otworzeniu pakietu widzimy coś w rodzaju zupki instant: wysuszone kawałki mięsa, warzyw i przyprawy. Super lekki proszek po zalaniu gorącą wodą po kilku minutach staje się bardzo aromatyczną papką o niespecjalnym wyglądzie. Jednakże smak jest sporym zaskoczeniem. W dobrze doprawionej papce zaczynamy czuć ryż, kawałki kurczaka i warzywa, które nabierając wody, odzyskały rozmiar i teksturę.

Danie w formie kremu jest bardzo smaczne i zaskakująco syte. Aczkolwiek osoby o większych rozmiarach mogą czuć niedosyt i potrzebę dołożenia kolejnej porcji. Trzeba jednak zwrócić uwagę, że nie jest to wykwintna kolacja w restauracji, tylko skompresowane paliwo, mające uzupełnić braki w składnikach odżywczych zmęczonego organizmu. Do wyboru jest spora ilość wersji posiłków: od dań głównych poprzez zupy, desery, śniadania aż do przekąsek w postaci owoców, które można jeść natychmiast po otwarciu paczki.

Brać czy nie brać?

Z uwagi na korzystny stosunek wartości odżywczej do wagi i rozmiaru opakowania żywność liofilizowana sprawdzi się w wielu sytuacjach, nie tylko bojowych. Można wspomnieć choćby o turystyce ekstremalnej – liofilizaty są chętnie spożywane np. przez himalaistów, były też podstawa diety Aleksandra Doby podczas jego samotnych wypraw kajakowych przez Atlantyk.

W działaniach żołnierzy i jednostek funkcjonujących z dala od własnych sił (jak wojska specjalne czy daleki zwiad), bez możliwości regularnego uzupełnienia zapasów, masa poszczególnego posiłku i przeliczenie gramów na kalorie jest bardzo istotnym czynnikiem. Planując misję bojową, można zabrać ze sobą zestaw różnorodnych dań i zapewnić w ten sposób wyżywienie żołnierza na wiele dni.

Dodatkowo specyfika żywności liofilizowanej pozwala na łatwe podzielenie zapasu żywności na niewielkie porcje i rozmieszczenie ich nie tylko w plecaku, ale i w oporządzeniu oraz kieszeniach spodni – na wypadek, gdyby trzeba było pozbyć się większości ekwipunku. Choć produkty liofilizowane są z reguły droższe od konserw, ich cechy sprawiają, że są dobrą inwestycją i istotnie zwiększają możliwości działania żołnierzy.

Sprawdź podobne tematy, które mogą Cię zainteresować

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.

Dodaj komentarz

X